ブラシが小さいもの・大きいもの…色々ありますが、奥歯まで届きやすい小さめのもので、硬さは、歯や歯ぐきを傷つけにくい「やわらかめ」〜「ふつう」がオススメ。
背中から毛が見えたら、交換のサインです。

あきゅ式はみがき粉ののせ方は、使い方ページで詳しく紹介させて頂いております！
ぜひご覧下さい。

ペンを持つように持ちます。
こう持つと、細かく動かしやすくなり、適度な力加減でハブラシを動かせます。
粉を落とさないように気をつけて。

１本１本、ていねいに磨きます。
歯に対して斜め45度くらいになるように
歯ブラシをあて、小刻みにたてに動かして
１本１本みがきます。

歯ブラシを立てて、かき出すように動かして磨きます。

磨き残しが多いところです。意識して磨きましょう。

コーヒー、紅茶、カレーなどをよく摂ると、歯に色がつくことがあります。
時々、研磨剤入りのはみがき粉で磨いてあげるとするんと取れます。
あきゅ式はみがき粉に研磨剤は入っておりませんので、気になるときだけ市販のものをご利用下さい。

コーヒー、紅茶、カレーなどを摂った後は、口をすすぐと着色しにくいです。

すすぎは２度うがいで。まずはクチュクチュうがい。
一度ペッと出したら、仕上げにガラガラうがい。
のどの奥までスッキリすすぎます。

【インドで枝をかじったお話】

突然思いついて
インドに行くことにしました。

インド人はどんなハミガキコをつかっているのだろうか・・・。
ふと思って、調べてみることにしました。

まず、飛行機でたどりついた街をぶらぶら。
街中で出会った若者に聞いてみました。
「コレだよコレ！」
欧米によくありそうなハミガキコです。
若者には舶来物がはやっている様子です。

レストランで出会った欧米人バックパッカーに聞いてみました。
「コレコレ！」
アーユルヴェーダの考えでつくられた、ハーブのハミガキコでした。
使ってみると、ちょっとカレーの風味がしました。
おいしかったです！

そして、バスで１０時間。
湖のほとりの、ブラフマンの聖地にて。
偶然出会ったインド人のお医者さんに聞いてみました。
「アレだよ」
指差す先には、樹木がありました。

インドでは、ニームという木がたくさん生えています。
これは、昔からいろいろな薬に使われている、ということでした。
日本でいう、よもぎやアロエのような、
おばあちゃんの智恵袋の植物です。

次の日、
インド人のお医者さんは、
「ハミガキコだよ」
といって、
ニームの枝をくれました。

この枝を、朝、コップの水にさしておきます。
その夜は、水でふやけた枝をカジカジすることで、
歯を磨くそうです。

そして、その反対側をまたコップの水にさしておき、
次の日の朝、またカジカジして歯磨きをするそうです。

お味の方は・・・
ちょっと苦かったです。
良薬口に苦し、といいますが・・・。

※ちなみにあきゅ式はみがき粉に、ニームは入っておりません。